Диетические рецепты

Друзья, мы спешим поделиться с вами вкусными и полезными рецептами блюд из баклажанов и других сезонных овощей.  Нет ничего проще, чем избавиться от лишнего веса летом, когда вокруг огромный выбор из сезонных овощей и фруктов. Кстати, а вы…

Наконец с наступлением лета на прилавках магазинов появились долгожданные сезонные овощи. Именно они самые полезные, вкусные и неповторимые. Существует огромное количество рецептов, как вкусно приготовить кабачки, цукини, болгарский перец,…

Азербайджанская кухня богата и разнообразна своими традиционными блюдами. Чтобы прикоснуться к кулинарной культуре Азербайджана, попробуйте приготовить легкий и очень полезный суп Довга. Ведь он по праву считается украшением стола особенно…

На дворе долгожданное лето… И помимо ярких незабываемых моментов, которыми так богато это время года, лето дарит нам всевозможные гастрономические радости. Гурманы и сторонники правильного питания ликуют, ведь именно сейчас в широком…

О пользе клубники для организма сказано немало. Эти вкусные и ароматные плоды - бесценная кладезь витаминов и микроэлементов.  Чем богата ягоды? Она содержит белки, углеводы, жиры, воду и пищевые волокна. Ее химический состав богат…

Решили побаловать себя и своих близких нежным и вкусным блюдом под названием киш? Помимо изысканных вкусовых качеств это блюдо может быть очень полезным и даже диетическим. Раскрою вам некоторые секреты, благодаря которым вашей талии ничто…

Крольчатина на нашем столе, к сожалению, большая редкость. Кто-то ее даже не пробовал, а кто-то просто не умеет ее готовить, даже не подозревая, какими вкусными и полезными могут быть блюда из кролика. Мы вам расскажем, как приготовить…

рустящая выпечка из низкокалорийных продуктов порадует вас и не останется на боках в виде лишних килограммов. Диетические пироги по нашим рецептам разнообразят ваш рацион питания и позволят побаловать себя вкусностями на кухне. Теперь можно…

В мультиварке готовят блюда с минимальным количеством масла, с сохранением витаминов и минералов. Рецепты диетические для похудения низкокалорийные в мультиварке поражают разнообразием, станут залогом успешного перехода на здоровое питание.…

Важно отметить, что в современной жизни вы можете использовать не только представленные ниже жиросжигающие напитки, но также коктейли, что нередко используются в народной медицине, а именно целебные сборы и отвары. Как правило, они также…

Учимся готовить выпечку на кукурузной, рисовой, гречневой муке, в следствие снижаем калорийность выпечки. Даже с хлопьев геркулеса можно испечь ароматное печенье, которое послужит отличным перекусом при диете.

Протеин – обязательная составляющая при обменных процессах в организме, способствует укреплению мышечной и костной массы, нормализует вес.

Одним из преимуществ кабачковой диеты является отсутствие чувства голода, а разнообразие диетических рецептов позволит ощутить себя настоящим шеф-поваром на собственной кухне.

Диета Дюкана – достаточно известна во всем мире и любима не только звездами кино и телевидения, но и простыми гражданами. Эта несложная методика питания, целью которой является похудение, рассчитана на 4 последовательных этапа. Два…

Что можно приготовить из сельдерея: самые вкусные рецепты супов. Какой же он, правильный, легкий и полезный суп из сельдерея для похудения? Сегодня существует множество вариантов низкокалорийных овощных супов, которые пользуются большой…