просмотр Категория
Системы питания для похудения
Как принимать спортивное питание для похудения для женщин? Отзывы
Жиросжигатели сами по себе не сжигают жир. Они работают только в условиях физической активности и специальной методики питания.
Раздельное питание: таблица совместимости продуктов — белки, жиры, углеводы
Для достижения эффективности работ ЖКТ нужно уметь правильно питаться и сочетать продукты, не вызывая брожения, гниения, метеоризма, запоров, и других заболеваний и расстройств.
Разгрузочные дни для похудения: варианты в домашних условиях
Многим худеющим знакома ситуация, когда вес остановился, и ни правильное питание, ни интенсивные физические нагрузки не помогают сдвинуть его с места. Это так называемый эффект плато, и разгрузочный день здесь как нельзя кстати. Он устроит…
Сыроедение: с чего начать? Меню на неделю
Сыроедение – популярный способ питания среди знаменитостей. Известными сыроедами являются Ума Турман, Натали Портман, Дима Билан. Среди поклонников сырого питания есть и спортсмены: например, олимпийский чемпион Алексей Воевода.…
Устройте себе творожные разгрузочные дни для похудения
Разгрузка способна очень серьезно подвинуть стрелку весов в нужную и желанную сторону. Стремясь быть красивой и желанной, нужно чем-то жертвовать — тем же самым терпением. А знание того, что эта жертва безвредна и не нанесет вреда…