просмотр Категория

Системы питания для похудения

Раздельное питание — таблица совместимости продуктов и меню

Существуют продукты совместимые и несовместимые между собой. Раздельное питание - это приём белков, углеводов, жиров и несовместимых между собой продуктов отдельно друг от друга. В данной статье Вы познакомитесь с вариантами…

Какие варианты разгрузочных дней для похудения существуют?

Проведение разгрузочных дней помогает поддерживать фигуру в форме, а также положительно влияет на работу организма. Регулярное очищение организма помогает улучшить обмен веществ, что очень важно, если вы задались целью избавиться от лишних…

Подробное меню сыроедения для начинающих

Сыроедение – популярный способ питания среди знаменитостей. Известными сыроедами являются Ума Турман, Натали Портман, Дима Билан. Среди поклонников сырого питания есть и спортсмены: например, олимпийский чемпион Алексей Воевода.…

Как устроить себе разгрузочный день на твороге?

Такой день дает возможность за один день скинуть от 500 грамм до килограмма избыточного веса. При учете того, что вреда для здоровья не будет. Творог — отличный «воин» на поле брани с лишними килограммами. Но каждому воину нужен…