просмотр Категория

Диетические рецепты

Подборка вкусных и диетических рецептов для тех, кто сидит на диете. Как приготовить вкусный торт и не потолстеть? Лучшие рецепты супов для похудения, популярные блюда из кабачков и многое другое.

Самые популярные рецепты диетических блюд из кабачков

Кабачки оказывают позитивное влияние на все системы организма, способствуют похудению, и входят в перечень простых и доступных диетических продуктов. Диетический рецепт кабачков станет палочкой-выручалочкой в домашнем здоровом меню…

Фаза «Чередование» — рецепты Дюкана и меню на неделю

Диета Дюкана – достаточно известна во всем мире и любима не только звездами кино и телевидения, но и простыми гражданами. Эта несложная методика питания, целью которой является похудение, рассчитана на 4 последовательных этапа. Два…

Топ-11 рецептов супа с сельдереем для похудения

Что можно приготовить из сельдерея: самые вкусные рецепты супов. Какой же он, правильный, легкий и полезный суп из сельдерея для похудения? Сегодня существует множество вариантов низкокалорийных овощных супов, которые пользуются большой…

Подборка популярных рецептов диетических тортов

Душа часто хочет чего-нибудь сладенького, да и мозгу для работы необходимы быстрые углеводы. Однако, как быть, если вы встали на тропу войны с лишним жиром? Выход простой – диетические торты. Это самое любимое лакомство большинства людей.…

Рецепты смузи и коктейлей для блендера для похудения

Простые рецепты смузи для блендера для похудения. Сегодня здоровый образ жизни на пике своей популярности. Люди ищут и придумывают способы в помощь поддержания хорошей физической формы. Одним из таких является диетический смузи.…

Имбирный чай для похудения: рецепты приготовления, отзывы похудевших

Корень имбиря одинаково полезен как свежий, сушёный, так и в заваренном виде. Отличительные характеристики свежего продукта – более насыщенный аромат и менее острый вкус.

Что приготовить из цветной капусты: вкусно и просто в домашних условиях

Быстро избавиться от пары лишних килограммов, очистить организм от накопившихся шлаков, улучшить общее состояние здоровья поможет цветная капуста. Рецепты, диетические и питательные, не отличаются сложностью кулинарных манипуляций.

Диетические блюда из говядины рецепты — простые и вкусные

Как приготовить говядину, чтобы на столе появилось не только аппетитное, но и диетическое блюдо? Относительно снижения веса можно использовать диетический рецепт говядины, которая пользовалась спросом во все времена из-за легкости в…

Корица с медом для похудения: рецепт, отзывы и противопоказания

О пользе корицы и меда знают многие, но помимо пользы для здоровья этот тандем очень эффективен для уменьшения веса. Сама по себе корица понижает холестерин и глюкозу в крови, а также регулирует уровень инсулина. Существует масса рецептов и…

Топ-14 Печенье из овсяных хлопьев: очень вкусное диетическое, рецепты

Тяжело отказываться от сладкого, когда следишь за фигурой, сидишь на диете, или когда сахар противопоказан вообще. Где найти выход, чтобы обойти эти запреты не в ущерб самому себе? Все гениальное просто. Нужно найти диетический…

Как приготовить баклажаны быстро и вкусно в домашних условиях

Блюда из баклажанов в диетической кухне используются давно. Они входят в состав многих диет для похудения и лечебных систем питания. Что собой представляет диета из баклажанов? Монодиета из баклажан принадлежит к группе щадящих диет…

Простые и вкусные рецепты диетических блюд в духовке

Люди, серьезно относящиеся к собственному здоровью, внимательно следят за своим рационом. Причины могут быть связаны не только с поддержанием отличной физической формы, но и с похудением, и диетическим меню, назначенным врачом. В таких…

Рецепты диетических сырников из творога в духовке: лучшие для похудения

Творожные сырники — любимое многими блюдо сегодня. Но тем, кто внимательно следит за фигурой, они могут нанести непоправимый вред. Сырники сыграют роль замедленной бомбы, и взрыв, в виде лишних килограммов, не заставит себя ждать.…

Что можно приготовить из тыквы: быстро и вкусно — рецепты!

Вариаций приготовления этого полезного овоща десятки – от закусок и салатов до вкуснейших десертов и сладкой выпечки. Всё это многообразие можно вводить в рацион при соблюдении диеты. Так что скучным, пресным и однообразным меню не бывает!

Диетическая творожная запеканка в духовке: рецепт с фото и другие рецепты

Оказывается процесс приготовления творога настолько простой, что с ним справятся даже дети. Полезный продукт можно и нужно ежедневно включать в свой рацион. Для внесения разнообразия обязательно попробуйте предложенные рецепты. Вкусные и…